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少林拳就是教人打架？别被武侠骗了！

说起少林拳，你会想到什么？一拳打飞恶人？一个打十个？金庸小说里的少林高僧、电影里以一敌百的武林高手……仿佛练少林拳，就是为了打架、打人、打赢。但真的是这样吗？01拳，是为“自守&rdq
少林内功-基础篇宜在室内练习，避免汗出当风

此功一般宜在室内进行，避免汗出当风。应全神贯注，呼吸调匀，防止屏气。1．站势：两足分开，其距离比两肩之间的距离略宽，足尖向里，使两足成'内八字'，十趾用力抓地；下肢肌肉用力收紧，大腿向内使劲，使下肢触之觉紧硬
少林伏气功

呼吸秘诀：伏气是驾驭、运使内气的意思。那么，怎样才能驾驭、运使自己的内气呢？伏气，就是通过肢体动作配合口鼻呼吸运动练习，打通全身筋脉，使其畅达，达到意到气到，随心所欲的境界。伏气一旦功成，“意之所至，坚于铁石&r
禅武双修:少林寺高僧功力性拳术

一、修身——少林金刚八式概述天地人为三才，人居其中，修身之本在于养浩然正气，养明明之德。经曰：自天子以至庶人，壹是皆以修身为本。格物、致知、诚意、正心此为内圣，修身是本，齐家、治国、平天下则为外王。修
香港少林武术文化中心

香港少林武术文化中心是香港首间以推广少林禅武文化为核心的非牟利机构，于2006年7月在大屿山大澳正式成立，由香港各界文化促进会发起，香港赛马会慈善信托基金资助1900万港元改建自公立学校旧址。中心以「文武兼修」为理念，融合传
澳门少林文化教育中心

澳门少林文化教育中心是一家致力于传承和推广少林武术文化的教育机构。以下是关于该中心的详细介绍：教学质量与教育评价教学质量：澳门少林文化教育中心注重教学质量，教练团队具备专业的少林武术背景和丰富的教学经验。例如，该中心的教练曹
少林浑元大力鹰爪功13式

说起爪功，中国民间流传着龙爪、虎爪、豹爪、鹰爪、猴爪等不同的爪上功夫。名称虽有不同，练习方法都有相似之处。不同者，虎爪、豹爪多以推打为主，龙爪以抓打为主，猴爪以扑打为主。唯鹰爪功汲取了鹰之一攫之绝，灵活多变，敏捷快速，不但可
非洲少林寺总教头挥舞青龙偃月刀技惊四座，萌娃连做30个后手翻

近日，一段“非洲少林寺”总教头释延檀挥舞青龙偃月刀的视频在网络上爆火，其动作刚猛有力、行云流水，一招一式，威武凛凛！还有一位名叫“初三”的非裔儿童说着一口比较流利的汉语，连续做
少林拳精髓-秘传三把

多数善武之人，知其拳，而不知其把。把者何也？把，亦称把头。把者，人我之掌腕，相互把生。曰把。把头者，变擒拿，击打，点穴，卸骨等法之开关也。少林把头，精奇繁多，不可胜数。皆因封建遗毒、保守过甚，受不传之秘之影响，而技击之学、未
少林武术与中医养生

在少林武术界，有“拳成于医”之说，也有“拳医相融”之说，更有“禅武医”之说。这些说法源自少林武术诸多拳理和方法是在中医理论学说和医疗实践基础上形成的。展
从嵩山到全球：少林拳1500年的功夫进化史

从嵩山到全球：少林拳1500年的功夫进化史一、嵩山脚下的神秘起源：南北朝时期的禅武初章在1500多年前的中国，正处于南北朝的动荡岁月，中岳嵩山脚下，发生了一件影响深远的大事。北魏太和十九年（495年），孝文帝为安顿远道而来的
上海少林精武馆

学正宗少林功夫、修传统国学经典，松江少林精武馆于2019年隆重开馆。为继承国学精神、发扬少林武术、振兴中华，我馆与河南嵩山少林寺、少林寺武术馆、少林寺武僧团、少林精武院、武行天下战略合作单位、(WMC)世界泰拳理事会办事处、
少林易筋换劲秘法：从弱到强的内功修炼

世人多称力大无比、胆略过人者为英雄，习此功法，皆能令弱者变强壮，力小变力大，练就龙筋虎骨，并且育养浩然之气，更具大无畏精神，故有此名。此功系民间古传，理论依据《易筋经》，可以说是易筋功夫的一支脉。古人云：&ldq
少林武术：禅武合一的传奇与传承

少林是中华武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有「武术禅」之称。少林武术发源于嵩山少室山下丛林中的“少林寺”，该寺建于北魏孝文帝时期，根据《魏书》记载：「又有西域
石家庄峰武堂少林武馆深泽馆

峰武堂少林武馆创办于2019年，是一家致力于传承和推广中国少林武术文化的武术馆。武馆在河北深泽和安平都有设立分馆。峰武堂少林武馆提供多种武术课程，包括少林功夫、竞技武术、散打搏击、空翻特技等。教学内容丰富多样，旨在培养学员的
少林武术亮相联合国总部！塔沟少年纽约书写“文化自信”

近日，“跨越山海的文明对话”专场文艺演出在联合国总部盛大上演。作为联合国举办的“文明交流互鉴”全球对话系列活动的一部分，演出展现多元文明的碰撞交融，少林塔沟武术学校的五名学员表
庆中泰建交50周年，武术散打冠军少林功夫震撼全场

今年正值中泰建交50周年，少林寺34代弟子、释永信大和尚的弟子释延照，以中国文化交流使者身份，受邀参与泰国国防部文化交流活动。他带来的少林功夫表演刚劲有力、行云流水，一招一式尽显深厚功底，传递出少林功夫的哲学智慧，赢得泰方海
王室也有武术梦！保加利亚末代公主送儿子到少林寺

法国“王室历史网”4月7日文章，原题：为送儿子去中国少林寺学艺，卡琳娜公主先来打前站保加利亚的卡琳娜公主和她的丈夫基廷·穆尼奥斯正在中国旅行。这对热爱冒险的夫妇来到佛教圣地少林寺考察，准
“甲亢哥”少林直播大反转，当全球最大网红遇到中国功夫，唯有跪拜以示虔诚！

最近，一场直播火出圈，主角是在美国视频平台YouTube坐拥3700万粉丝的超级网红“甲亢哥”（iShowSpeed）。他那夸张的直播风格和极端化的情绪表达，像极了甲状腺功能亢进患者，因此被网友亲切地
美国加州少林文化中心等庆祝“嵩山少林寺日”

为弘扬少林文化，美国加州参议院和众议院分别于2004年、2009年一致表决通过，确立将每年的3月21日定为“嵩山少林寺日”，并可开展庆祝活动。为庆祝这一殊胜的日子，由美国加州少林文化中心组织主办，联合